おうち時間向上計画　アオイロブログ

うっかりブログから遠ざかって数週間たっていました！
以前にも増して順調に節約生活をしようとがんばっています。

ここ数週間：
土日に平日のごはんの準備をして冷凍！
ちなみに２週間に１度まとめてやってます。
いま冷凍庫にあるものは、
１。タラとブロッコリーのホワイトソース　x１
２。親子丼のもと（鶏肉、タマネギと調味料）　x１
３。牛肉とたまねぎ、ねぎ　x１
ここまでは２週間前？につくってたもの。２−３週間でたべきったほうがいいらしいので、今週には食べなくては！！
そして今週つくったのが、
４。ロールキャベツ　x３
５。ハンバーグ　x３
６。にくだんご　x２
７。ブリ大根　x２

今週つくった料理の食材と、ヨーグルト８個、その他の野菜をあわせて３３００円。
１食３３０円分か！なかなかいいですよね。
ちなみに今日はタラのホワイトソース、ハンバーグ、小松菜とキャベツのごま油いためでした！
節約生活に入ってからいいかんじの暮らしです♪

そして、最近読んだ雑誌に朝ご飯も自分でパンを作るといい、ってあったので、トライしてみました！トラーイ！！


カステラみたいですが、まぁ、朝ご飯にはなりそうです。
今回は炊飯器でつくってみました。前に炊飯器でつくるとあぶないとかって聞いたきがしてたんで不安だったんですけど、まぁ大丈夫でした。機種とかあるんですかねー。さっき味見してみました。１個はそのまま食べて、もう一個はメープルシロップで食べてみました。おいしー！

３食分ぐらいにはなりそうです。
１日は室温、もう１日分は冷蔵庫、そしてもう１日分は冷凍してみました。３日ぐらい常温でもつんですかねー？？フメイです。
ひとまず我が家は湿度が高くてカビるかもなんで危険ですね。
あ、湿度が高いといえば、除湿器を買いました。

洗濯物も早く乾くし、いいです☆
２万ぐらいしたんですけど、価値ありです。


ところで、このパンを作るお金、と自分で朝食用にバナナを買った場合、それとパンを買った場合どれが一番安いんでしょう？？？！
計算してみます。
　①自分で作る場合（光熱費はよくわからないので省きます）１日分
まず４日分（炊飯器パン１個分）のコスト
ホットケーキミックス　２００gx４＝４回分　およそ２５０円＝約６２円
卵４個　１４０円＝２個／７０円
牛乳１パック　１８０円＝１／２カップ分　３６円
＝１６６円／４日分＝４２円／１日分

②バナナの場合
１房　２４８円＝およそ５本＝５０円／１本

③パンを買った場合
イングリッシュマフィン　４個　２５０円＝６３円
パン屋さんの菓子パン１個　１２０円
１週間の平均＝７４円

計算した結果、朝食１日分
①手作りパン　４２円
②バナナ　５０円
③パンを買った場合　７４円

手作りパンがどうやら一番安いようです。
ここまで計算しといてあれなんですけど、まぁ作り続けるより、パンとバナナのコンビネーションが飽きなくていいですね！

ひさびさなのに、こんなに書いちゃった。

今週もあと２日。
金曜は友だちとゴハンに誘ってみたので、あとは木曜のみおうちゴハン。
そして牛肉を食べようー。ちなみに牛は国産和牛です。

あと、冷蔵庫にかぼちゃ豆乳スープがあるのであれは来週食べようかな♪♪
では、こんなかんじでたのしんで節約快適生活をします  

昨日は家カフェだったけど、今日は夜カフェです。
友だちとゴハン食べて、そのあとお茶して帰ってきました。

え？
節約生活？

そうなんです。
今日も自炊のはずだったんですけどね。。

今日は
ランチとかで７００円
夜ゴハン　３３００円
夜カフェ　１０００円
＝５０００円

けっこー使いましたね。。
まぁ明日は自炊、金曜もいまのところは飲みに行く予定もないので、節約します！

冷蔵庫の残り：
カブ　１つ
にんじん　たくさん
水菜
たまねぎ
れんこん
しょうが
レタス
ブロッコリー

明日は
①豆乳コーンスープ（これは２、３日以内に飲まないといけないので）
②メインメニュー未定

どうしよう。。れんこんとかのきんぴら的なものにしようかなー。。
あと３日で食材は使い切れない予感。水菜とかしおれそうなものを早く使わねば。

そういえば今日の夜カフェ
ケーキうまし。
写真とっとけばよかったー。
紅茶ものんびり。
平日でもゆっくりできるのはよいですね。  

最近、家カフェにはまってます。

What's 家カフェ？
＝おうちで紅茶飲みながらお菓子をたべること

だと勝手に思っています。
シュークリームとか、ケーキとか買ってます。
今日も実はシュークリームを買ったんだけど、なんだか食べたい気分ではないので、ミルクティーだけ飲みました。

やすあがり〜。
一時期は、なんとなく会社帰りにスタバとかに行ったりしてみてたんですが（笑）
勉強するのにもいいかなーって。
だけど帰るのおそくなるし、お金もかかるし。
４００円／日の節約ですね！まぁもちろん毎日なんて行ってなかったけど。

今日の晩ご飯は、ほぼ予告どおり
①しょうがやき＋エリンギ＋れんこん
②にんじん、かぶ、じゃがいもを蒸したもの
③レタス
④豆乳コーンスープ
でした☆

あと今日使ったお金は、
ヨーグルト、シュークリーム、ごま油で、４００円ぐらいです。
お昼もいそがしくてテキトーに食べたので、１日使ったお金はおよそ８００円！！！
今週は予算以内におさまりそうです。

今日がんばったこと：
人に優しく。
人に気を配った。

今後の目標：
余裕をもって行動するようになりたい。
先回りして行動。  

家にかえると、
みかんにカビが。。。

１日であんなに真っ白になるんですね。
むしろ昨日からすでにカビは繁殖していたんでしょうか。見てなかった。
しかも、みかんもちょっと白くなっていました。。。

うちの家は、湿度が高すぎるかんじなんです。
冬なのに。
加湿器いらず。

いや。むしろ今の季節でもきっと除湿器をしたほうがいいはず。
カビにとって絶好のコンディション。

腐ったりんごがひとつあるとまわりも腐っていく、と動揺に、まわりのみかんもヤバいですかねー。胞子とんでますよね。。

そんなわけで、今日のゴハンは（カビの話をしたあとに何ってかんじだけど）
昨日下ごしらえをしていた
①鶏肉とカブのホワイトソース煮　（ちなみにレンジで６分→まぜる→５分温めます→牛乳をちょっといれてさらに１分）
②エリンギと水菜をいためて、しょっつるで味付け。
③デザートでバナナ＋ヨーグルト
ちなみに、「しょっつる」とは秋田の伝統的調味料です。雰囲気的にはおしょうゆ。味はちがうけど。はたはた、という魚と塩のみからできています。前にテレビで見てお取り寄せしちゃいました。いろんな調理法があるそうです。

ほんとはサラダも作ろうかと思ったけど、まぁいっかと思って。

明日は、たぶん
①しょうがやき＋エリンギ＋れんこん
②にんじんとじゃがいもとかぶを蒸したやつ
③レタスとマカロニのサラダ

とかですかねー。
残ってる食材は、
にんじん
水菜
カブ
タマネギ
じゃがいも
しょうが
れんこん

ぐらいですかね？？
あと４日で使いきらねば。飲み会は今のところなさげです。
最近、一週間の予算も決めたりしているので、飲み会なければすごい節約！
まぁ誘われたら確実にいくんですけど。

先週は水曜から土曜まで外食だったので、今週はひかえめにいきたいです。

　うーん。でもメインのおかずが２種類しか冷凍できてないので、もしかすると水曜にまたホワイトソース？
まぁそれにパスタたしてもいっか。

自炊＋節約すると楽しいですね！こーいうのを話せる人がいたらいいんだけど、まわりに自炊＋節約してる人って意外にそんなにいないんですよねー。

ま、ちょっと友だちに話してみます。  

友達のライブにいってきました。
超癒し系でステキでした。

最近i podを全然つかってなかったんだけど、復活させてみました。
やっぱり移動中に音楽を聴くのっていいかも。
ただ、この３ヶ月ぐらいずっとつかってなかったから気づいたこと。

まわりの音がすごく聞こえにくいから、危険かも。
前はずっと音楽を聴きながら移動してたんでそんなことも思わなかったんだけど、けっこー聞こえにくいですね。
あと、まわりのいろんな音や会話も聞こえなくてちょっと閉鎖されてるかんじがしました。
移動中に音楽を聴くっていいことばかりではないようです。

かといってもちろんプラスもいっぱいあります☆

JAYDOを新しく入れました。
軽快なかんじがいいなー。

今日はおうちでゆっくりお料理しました。
一週間の生活にそなえて、調理の下ごしらえをして冷凍しました。
すごい簡単。
これで平日の料理がかなりラクになるはず。

ちなみに、
①しょうが焼き+野菜
②ホワイトソース+鶏肉+かぶ+ブロッコリー
を下ごしらえ。
必要な調味料といっしょにジップロックにいれて冷凍。
あとは食べるときにレンジか鍋で適度に加熱。
簡単～。
ちなみに、調味料は①はしょうゆ、みりん、しょうが汁を適量。②はホワイトソースを適量。ホワイトソースは作るのがめんどうだったんで、缶詰を買いました。ジップロックに入れるときは野菜と肉が交互になるように入れていきます。

これからは休みの前とか平日のヒマなときにでも作っていこうと思ってます。そしたらまとめてお買い物できるし節約生活ですよね。

今日買ったものを書き留めておきます。

かぶ(5個)
水菜
れんこん
エリンギ
にんじん
ブロッコリー
バナナ
豚肉
鳥胸肉
牛乳
卵
ホワイトソースの缶
紅茶

あと何か買ったかな～。
これで２６００円ぐらいでした、たしか。
朝はバナナ食べるし、これで一週間以上は買い物なくていけるんじゃないかな～。
ちなみに①と②であわせて５食分ぐらいつくりました☆☆ブロッコリーとかエリンギとかまだまだ余ってるんで、冷凍のはおいといてまず野菜消費をしようかな～。
冷凍のは２～３週間はもつみたいなので来週以降にも食べよう。
もしかして、節約生活できてるかも♪♪

反省点はもうちょっと肉や魚を買っておけばよかった。そしたらホワイトソースを使うときにタラ+ホワイトソースとか、別の料理もできたのに。
あと、肉を全部冷凍してしまったので、生野菜を調理するときにほかに肉がないです。
うーん。次回に生かそう。

  

今日はCDをかりてきました☆
脱ダラダラテレビをするため用です。
なんかいろいろです。
大塚愛とか、JAYDOとか。あとはジャズとか。

今日は焼き肉にいってきました。
おいしかった〜！やっぱ神戸の肉はおいしい！  

日記が消えました。ショック。
でもタイトルと関係ないことを延々と書いてたので、消えてよかったかもしれません。

おうちで快適にすごせるアイテムが雑誌にのっていて、ほしいものがいくつかあるので書き留めておきます。
まず、
おうちプラネタリウム。これは前々からほしいと思ってたんですけど、あんまりよくないのかなーっていう思いとの葛藤により迷っていました。
でもやっぱりほしいので買っちゃおうと思います。

あと、アロマのやつ。なんていうんだっけ。名前忘れたけど部屋をいいにおいにできるやつです。あれをしながらプラネタリウム。
これ、サイコーじゃないですか。

あとは
オシャレ間接照明。
寝る前は蛍光灯じゃなくて、間接照明にしてから眠るとより早く眠れるそうですね。
ほしいものいっぱい。

それにしても今日の飲み会でお金使いすぎました。２次会までいき、タクシーで帰宅。
おわってますね・・・。
後３０分はやければ電車に乗れたのに・・・。
節約とか言う前に電車に乗れっていう話ですね。反省。  

ここ数年の傾向。

①帰ってきたら、テレビをつける。
②パソコンの電源をつける。
③ネットサーフィンしながら、テレビをみたりドラマの録画を見る。

こんなかんじです。
ちなみにわたしのまわりのセンパイや友だちもこういう行動をとってる人がけっこう
います。

でも最近、こういう生活をやめたいんです！
ただ、テレビもネットもやりたい。
とりあえず、見たい番組がないときはテレビを消すことにしてみました。
ネットもやることがなくなったらやめてます。

そのかわり、ずっとつかってなかったコンポの電源を入れて、音楽を聞いています。
いつもパソコンで聴いてたのでコンポを使うのは数年ぶり。もったいないなーって思ってたんです。
やっぱり音がいいです。とくに低音。

音楽をききながら本を読んだり。
お茶ののんだり。

おうち時間を満喫できそうです。  

今日はお休みでした。
ゆっくり休息。

突然東京で働いている友達から電話があったんですが、こっちにきて、時間ができたので遊ぼう、といわれたのですが、ついつい断ってしまいました。用意したり、待ち合わせ場所にいくまでにたぶん２時間かかるので、彼女を待たせてしまうし、なにより今日はゆっくりしようと思っていたので。

ちょっとだけいけばよかったかな、とも思いますが。


自分のペースが乱れたりするのが苦手です。
というか、苦手じゃない人なんているんでしょうか。臨機応変に対応できる人っていうことでしょうが、わたしから見ると、かなりの強みだと思います。


最近、節約に目覚めました。
といっても、今は自分がどんなものにお金を使っていて、ムダがどこにあるのかを理解する段階です。
毎日、お金を使ったものを書き出しています。
ずぼらな性格なので、１円単位はまったく気にせず、ざっくりと
「９５０円　ランチ」
「110　コーヒー」
「890　夕食代」
などなどとつけていて、一応一週間の予算も決めています。
いまのところ予算内にはおさまりません・・・。

なので予算の改善をするか、どこかを節約するかというのを来週あたりに考えてみます。
  

最近の習慣として、
１日のうちに発見したことや、その日自分ががんばったことについてなど、ひとことノートに残すようにしていました。あと、やりたいと思っていることなど。

これからはブログに書こうかな。

今日は、ライブで立ちっぱなしだったんだけど、意外に元気だった。  

今日からブログスタートです。

最近、いろいろなことを考えたりしていて、
頭の中で考えるだけではなくて、文字として自分の外に出して考えることも必要かと思うので、いろんな考えを書いたりしようと思っています。

そのほかに撮った写真を貼ったり、読んだ本についても書こうと思います。あと聴いた音楽や、生活の中で気づいたことも。

あと、節約についても気になっているのでそういうお話も書きたいです。

ほそぼそと続けていきます。